Thoái hóa khớp vai kèm theo sưng tấy, đau nhức dữ dội vùng vai, hạn chế vận động. Nguyên nhân và triệu chứng của bệnh, các phương pháp điều trị hiện có và cách giúp đỡ tại nhà sẽ được đề cập ở phần sau của bài viết.
![đau khớp vai với chứng khô khớp](/images/bài/1417/đau%20khớp%20vai%20với%20chứng%20khô%20khớp.jpg)
Viêm khớp vai là gì
Khớp vai có cấu tạo khá phức tạp và là khớp di động nhất, cung cấp cho cơ thể con người khả năng vận động đầy đủ nhất. Bao khớp của vai có thể co duỗi rất mạnh, do đó một người có thể nâng cánh tay của mình theo phương thẳng đứng và thực hiện các chuyển động quay với nó. Hoạt động này làm suy yếu các dây chằng, và kết quả của việc các gân bị uốn cong mạnh, chúng thường bị thiếu máu cục bộ nhẹ.
Chính sự thiếu dinh dưỡng của mô khớp là mối đe dọa chính dẫn đến sự phá hủy của nó và tạo động lực cho sự phát triển của bệnh lý.
Căn bệnh này biểu hiện chủ yếu ở sự thoái hóa của các mô ở khớp vai, được gọi là thoái hóa khớp vai hay còn gọi là thoái hóa khớp vai. Cơ sinh học của vai được xây dựng dựa trên công việc hoàn mỹ của tất cả các thành phần: dẫn truyền thần kinh bình thường, cung cấp máu tốt, cấu trúc giải phẫu hoàn hảo. Vi phạm bất kỳ điều kiện nào trong số này luôn dẫn đến thực tế là các mô bên trong bắt đầu biến dạng, gây khó chịu, hạn chế vận động, đau đớn.
Thoái hóa khớp (hay viêm xương khớp) trước hết là một bệnh không phải do viêm mà có tính chất thoái hóa. Nó có liên quan đến quá trình thiếu máu cục bộ ở các mô xung quanh do nhiều lý do khác nhau.
Kết quả là dinh dưỡng của khớp bị xáo trộn, đó là lý do tại sao lớp sụn hyalin mỏng và đàn hồi bao phủ đầu xương trở nên mỏng hơn. Trở nên kém đàn hồi và mỏng hơn, sụn hyalin hóa khó cử động bình thường, khiến không gian khớp bị thu hẹp.
Hiện tượng này khiến cơ thể hoạt động và các khối xương mọc ra được gọi là tế bào sinh xương hình thành xung quanh các cạnh của khớp. Chính các chất tạo xương sẽ làm tổn thương cơ và dây chằng bằng các cạnh sắc của chúng, gây ra tình trạng viêm chậm kinh mãn tính.
Mối nguy hiểm chính của thoái hóa khớp nằm ở chỗ, một chút hạn chế về khả năng vận động của bàn tay luôn dẫn đến việc giảm phạm vi chuyển động.
Nếu không cử động, vai bắt đầu bị tích tụ muối trong các mô xung quanh khớp, và do dinh dưỡng của các mô khớp bị suy giảm. Theo thời gian, điều này sẽ dẫn đến việc hình thành các chứng co cứng khớp - hạn chế khả năng vận động, hoặc mất hoàn toàn khả năng vận động của vai và gây tàn phế cho bệnh nhân.
Nguyên nhân của thoái hóa khớp vai
Nguyên nhân duy nhất của bệnh khớp vai là do thiếu máu cục bộ sâu, tức là sự suy giảm mạnh hoặc dần dần nguồn cung cấp máu đến các khu vực nhất định của mô và cạn kiệt nguồn dinh dưỡng cho khớp. Nhưng lý do này là do các yếu tố có thể xuất hiện đơn lẻ hoặc đồng thời trong tiền sử:
- Chấn thương vai. Đây có thể là những chấn thương rõ ràng do tai nạn xe hơi hoặc ngã, cũng như những vết rách tiềm ẩn của cơ và dây chằng nhận được trong quá trình luyện tập thể thao hoặc làm việc nặng nhọc. Bất kỳ chấn thương khớp nào cũng luôn có khả năng tự nhắc nhở vì các khu vực bị ảnh hưởng không được phục hồi về kích thước đầy đủ của chúng và dẫn truyền trong chúng luôn bị rối loạn. Trong vài năm hoặc vài thập kỷ, cơ thể có thể đối phó thành công với điều này cho đến khi bắt đầu lão hóa.
- Những thay đổi liên quan đến tuổi tác trong cơ thể.
- Các cuộc tấn công truyền nhiễm gây viêm khớp.
- Rối loạn chuyển hóa và nội tiết tố, cũng thường liên quan đến tuổi tác.
- Di truyền hoặc khuynh hướng di truyền.
Các giai đoạn và triệu chứng của bệnh thoái hóa khớp vai
Bệnh trong quá trình phát triển của nó trải qua nhiều giai đoạn. Vì thoái hóa khớp là một bệnh mãn tính, tiến triển khá chậm, nên hầu hết bệnh nhân đều bỏ qua giai đoạn đầu tiên có thể đối phó hiệu quả nhất với biến dạng khớp.
- Các triệu chứng của giai đoạn đầu tiên. Lần đầu tiên, bệnh nhân có thể cảm thấy khó chịu khi cử động bàn tay do sụn hyalin mỏng dần. Một cú lắc mạnh hoặc giật mạnh không kèm theo đau, điều này là do thực tế là không có các đầu dây thần kinh trong sụn và sự phá hủy của nó không dẫn đến đau. Nhưng đôi khi đến tối hoặc khi kết thúc buổi tập, cơn đau vai gáy bắt đầu làm phiền. Thường họ không chú ý đến điều này, cho rằng đó là do đau cơ hoặc đau dây thần kinh. Và bệnh bắt đầu, và hầu như không có triệu chứng, và nếu các biện pháp ngay lập tức không được thực hiện, thì nó sẽ chuyển sang giai đoạn thứ hai.
- Các triệu chứng của giai đoạn thứ hai. Nếu người bệnh cảm thấy đau khi cử động tay, kèm theo tiếng lách cách rõ ràng thì điều này có nghĩa là các tế bào xương đã hình thành trong khớp. Kể từ thời điểm này, vai liên tục bị chấn thương bởi các cạnh sắc nhọn của xương phát triển, gây viêm các mô xung quanh. Điều này được biểu hiện bằng tình trạng cứng khớp vào buổi sáng, chỉ biến mất sau khi khớp phát triển, hoặc đau khi gắng sức thường xuyên hoặc mệt mỏi vào buổi tối.
Tình trạng sức khỏe của một người trở nên tồi tệ hơn, vì tình trạng viêm mãn tính tập trung vào cơ thể ảnh hưởng đến tình trạng chung. Vào ban đêm, thời tiết ẩm ướt, trái mùa, khớp có thể đau dữ dội hơn.
Bệnh nhân hạn chế mạnh về khối lượng và biên độ cử động của cánh tay, không thể nâng cao quá 90 độ, cả ở mặt trước và mặt bên. Điều này dẫn đến teo cơ và suy giảm đáng kể dinh dưỡng của mô khớp.
- Các triệu chứng của giai đoạn thứ ba. Thông thường, nếu bệnh nhân đến gặp bác sĩ ở giai đoạn thứ ba của bệnh, thì thực tế là anh ta không thể cử động được tay của mình. Bàn tay không giơ lên được, không thu lại được sang bên, bao khớp sưng to. Cơ bắp bị teo và hội chứng đau nghiêm trọng đến mức khi bạn cố gắng đưa tay lên, ngón tay xuất hiện run rẩy. Trong hầu hết các trường hợp, sự hiện diện của co cứng ở khớp vai, hội chứng "vai đông cứng", được ghi nhận.
![đau khớp vai](/images/bài/1417/đau%20khớp%20vai.jpg)
Các cách điều trị bệnh thoái hóa khớp vai
Trên thực tế, không thể chữa khỏi bệnh khớp, và càng không thể thực hiện tại nhà. Căn bệnh này phụ thuộc vào nhiều yếu tố bên trong và bên ngoài nên hầu như không bao giờ là nguyên nhân gốc rễ.
Nhưng một tin vui cho những bệnh nhân trong giai đoạn đầu và giai đoạn hai của bệnh là có thể ngừng phát triển các bệnh về xương khớp. Đó là lý do tại sao bác sĩ nhấn mạnh vào việc chẩn đoán sớm bệnh và bắt đầu điều trị thoái hóa khớp vai, khi mô khớp chỉ bị phá hủy một phần, không còn tế bào xương và bạn có thể cố gắng khôi phục dinh dưỡng bình thường cho khớp.
Liệu pháp bảo tồn
Việc điều trị bệnh khớp luôn có hai mục tiêu: loại bỏ cơn đau và nếu có thể, phục hồi việc cung cấp các chất cần thiết cho khớp hoạt động bình thường.
![salad rau chữa viêm khớp vai](/images/bài/1417/salad%20rau%20chữa%20viêm%20khớp%20vai.jpg)
- Việc hấp thụ các chất dinh dưỡng trong các mô phụ thuộc vào những gì bệnh nhân ăn. Chế độ ăn kiêng cho bệnh thoái hóa khớp nên loại trừ muối và rượu. Các sản phẩm thịt và rau có chứa gốc purin, làm tăng hàm lượng axit uric trong cơ thể, cũng là điều không mong muốn. Các món ăn từ sữa và rau hấp được khuyến khích.
- Sự kết nối của các chế phẩm y tế có chứa glucosamine và chondroitin, cũng như collagen, giúp nuôi dưỡng các mô khớp. Và việc sử dụng gelatin thường xuyên hàng ngày dưới dạng thạch sẽ giúp thực đơn thêm phong phú với collagen động vật.
- Việc áp dụng tại chỗ các loại thuốc mỡ và dầu dưỡng ấm, chống viêm và có chứa chondroitin sẽ kích hoạt lưu thông máu của các mô xung quanh khớp.
- Nếu hội chứng đau nhẹ, thì việc sử dụng thuốc chống viêm không steroid không được khuyến khích. Nếu cử động tay kèm theo cơn đau dữ dội, thì NSAID có thể gây mê và giảm viêm. Những loại thuốc này có thể giúp giảm đau.
- Nếu vai sưng và quá trình viêm bắt đầu ở đó, thì việc chườm bằng thuốc mỡ, đặt vào ban đêm hoặc xoa bằng gel sẽ có tác dụng tuyệt vời.
- Thể dục trị liệu là một thành phần không thể thiếu trong quá trình điều trị thành công bệnh thoái hóa khớp vai. Nhưng không nên làm quá tải khớp, vì các nỗ lực phân bổ không đúng cách có thể dẫn đến sự phá hủy sụn hyalin nhanh chóng.
Các bài tập trị liệu cho bệnh thoái hóa khớp vai và các quy tắc thực hiện
Các bài tập đặc biệt sẽ giúp phát triển khớp, mang lại khả năng vận động. Thể dục có thể được thực hiện độc lập ở nhà. Các quy tắc chính để thực hiện các bài tập phải là:
- đều đặn, tức là cần thực hiện các bài tập mỗi ngày ít nhất 15 phút;
- thực hiện các bài tập một cách trơn tru và không tốn nhiều sức lực. Điều này là cần thiết để không làm hỏng cấu trúc khớp nhiều hơn;
- đạt được khoái cảm đạo đức trong hoạt động thể chất, điều này sẽ góp phần bình thường hóa trạng thái cảm xúc của bệnh nhân.
Các bài tập trị liệu được khuyến khích, trong đó các động tác vận động tay không gây đau. Chúng được thực hiện từ từ, buộc dây chằng và cơ phải nóng lên và căng dần ra.
![bài tập chữa thoái hóa khớp vai](/images/bài/1417/bài%20tập%20chữa%20thoái%20hóa%20khớp%20vai.jpg)
- Chúng tôi cung cấp các bài tập đơn giản và hữu ích nhất cho bệnh thoái hóa khớp vai:
- Ngồi trên ghế, đặt tay lên đầu gối. Thực hiện động tác xoay tròn với vai: 5 lần về phía trước, sau đó 5 lần về phía sau.
- Nâng cánh tay thẳng của bạn lên, kéo vai và bả vai về phía sau càng cao càng tốt. Giữ trong vài giây, sau đó hạ xuống. Lặp lại 5-7 lần.
- Hai cánh tay duỗi thẳng với lòng bàn tay dang rộng ra. Uốn cong cổ tay của bạn ở cổ tay, các ngón tay nên hướng lên trên. Thực hiện động tác xoay tròn với vai: 5 lần về phía trước, sau đó 5 lần về phía sau.
- Nâng cánh tay cong của bạn lên trên đầu, trong khi các ngón tay của một người phải đặt trên khuỷu tay của bàn tay đối diện. Nhẹ nhàng di chuyển cánh tay của bạn về phía sau cho đến khi bạn cảm thấy căng ở khớp vai. Thực hiện bài tập 5 - 7 lần.
- Đặt hai lòng bàn tay vào nhau sau đầu với mu bàn tay hướng xuống. Di chuyển cánh tay của bạn để lòng bàn tay đổ dọc theo lưng xuống khu vực giữa hai bả vai. Lặp lại bài tập 5-7 lần.
- Đặt tay trái lên khuỷu tay phải, di chuyển tay phải càng xa vai trái càng tốt cho đến khi bạn cảm thấy khớp vai căng ra. Thực hiện bài tập 5-7 lần. Đổi tay và lặp lại bài tập cho tay kia.
Trong điều trị thoái hóa khớp vai, các phương pháp sau được công nhận là hiệu quả: điều trị bằng tay, vật lý trị liệu và điều trị tại spa. Việc sử dụng các phương pháp y học cổ truyền cũng được coi là hợp lý.
Các biện pháp dân gian và giúp đỡ tại nhà
Bài thuốc dân gian chủ yếu để điều trị bệnh thoái hóa khớp vai là thuốc nam, dùng các loại thảo dược khô, sắc thuốc để chườm, bào chế thuốc mỡ và xoa bóp tại nhà để bình thường hóa quá trình trao đổi chất và phục hồi dinh dưỡng khớp nhằm giảm đau. .
- Thuốc mỡ. Lấy 10 gam lá hop khô, cỏ ba lá ngọt, húng tây St. John. Cắt nhỏ các loại thảo mộc và xay cùng với nhau, thêm vaseline và trộn đều tất cả các nguyên liệu. Bôi thuốc mỡ đã hoàn thành vào vùng vai. Điều này sẽ giúp giảm đau và viêm ở khớp.
- Sự cọ xát. Đổ năm phần rượu vodka hoặc rượu với một phần hoa hương thảo đầm lầy đã nghiền nát. Sau đó, bạn cần đặt thuốc ở nơi tối ấm áp trong 24 giờ. Cồn được sử dụng bên ngoài để xoa các khớp bị ảnh hưởng.
- Thuốc sắc. Nhụy ngô (2 thìa canh) đổ hai cốc nước, đun sôi trong 10 phút, lọc lấy nước và uống một thìa canh bốn lần một ngày.
- Nén. Để chườm, bạn cần ủ 30 gam bột yến mạch khô trong hai cốc nước. Đắp khối lượng đã chuẩn bị lên vai bị đau trong 30 phút.
![chườm cho thoái hóa khớp vai](/images/bài/1417/chườm%20cho%20thoái%20hóa%20khớp%20vai.jpg)
Điều trị thay thế cho thoái hóa khớp vai
- Các kỹ thuật thủ công - xoa bóp, các buổi trị liệu thủ công, nắn xương - cho phép bạn loại bỏ các khối cơ, căng và co thắt, giải phóng các mạch máu và dây thần kinh dẫn đến khớp.
- Vật lý trị liệu, đặc biệt, liệu pháp sóng xung kích, liệu pháp balne, liệu pháp bùn và các phương pháp khác không được khuyến khích trong đợt cấp, tức là khi quá trình viêm tích cực đang diễn ra trong khớp.
- Sự thuyên giảm là một lý do tuyệt vời cho một liệu trình điều trị spa, sau đó sẽ có sự cải thiện lâu dài.
Phẫu thuật điều trị thoái hóa khớp vai
![vai giả cho bệnh khớp](/images/bài/1417/vai%20giả%20cho%20bệnh%20khớp.jpg)
Với hội chứng đau rõ rệt khiến bệnh nhân không thể có cuộc sống bình thường, bác sĩ có thể đề nghị phẫu thuật.
Thông thường, các bộ phận giả được thực hiện, nghĩa là, khớp bị phá hủy được thay thế bằng một bộ phận nội tạng. Nếu có thể thì phẫu thuật tạo hình khớp một phần, chỉ thay đổi một phần khớp vai.
Phẫu thuật được áp dụng trong một số trường hợp hiếm hoi, vì bất kỳ can thiệp phẫu thuật nào, đặc biệt là gắn bộ phận giả nội khớp đều có thể dẫn đến biến chứng và thời gian hồi phục lâu dài.
Thoái hóa khớp vai là một căn bệnh nguy hiểm khôn lường, trong đó hoạt động vận động của người bệnh bị rối loạn và ghi nhận hội chứng đau khá mạnh.
Điều quan trọng là phải điều trị bệnh này kịp thời ngay từ những triệu chứng nhỏ đầu tiên, ngăn ngừa sự phá hủy khớp.
Người bệnh phải nhớ rằng việc điều trị thành công bệnh thoái hóa khớp gối phụ thuộc nhiều hơn vào sự cố gắng, hoạt động của bản thân chứ không phụ thuộc vào thuốc.